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Le massage
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Pratiqué depuis l'Antiquité, le massage est un art, voire une médecine, né en Orient, dont on dit qu'il
réunifie le corps et l'esprit. Rien de tel en effet pour découvrir et apprivoiser son corps. Le massage est reconnu
pour évacuer le stress et favoriser la circulation sanguine et lymphatique.
Il est personnalisé, pratiqué aux huiles essentielles et orienté vers un mieux être. |
Le massage relaxant est un moment pour soi, il permet d’améliorer la concentration, de dynamiser le corps et
l’esprit et permet d'atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en libérant le stress physique
et émotionnel (Ce massage est non-érotique).
Durée : 60 minutes
Avant l'effort, le but est de provoquer une sensation de chaleur très rassurante pour le compétiteur. La circulation
périphérique s'en trouvera accélérée. Les muscles réagiront plus rapidement prévenant ainsi des crampes ou d'éventuels
accidents musculo-tendineux dans les sports à démarrages brusques.
Après l'effort, le massage a essentiellement un but de récupération. Durant la compétition, les toxines générées par
l'effort s'agglutinent dans les vaisseaux nourriciers des muscles, perturbent leur rendement et engendreront sans nul
doute les courbatures du lendemain. Ces manœuvres vont donc drainer et activer le système sanguin intra musculaire.
Les toxines seront chassées et un sang neuf circulera à nouveau dans les fibres.
Durée : 30 et 60 minutes
Le massage des méridiens occupe une grande place la médecine chinoise. Il est basé sur les 5 éléments.
Lors d'un massage complet tous les méridiens (en relation avec les organes) sont stimulés positivement pour un
bien-être total. Le massage exercé sur les points d’acupuncture suit les trajets du corps par lesquels circule
l'énergie, il libère les blocages obstruant le flux énergétique permettant ainsi à l’énergie de circuler de
nouveau librement dans le corps.
Le massage des méridiens est une médecine complémentaire et agit sur tous les systèmes (nerveux, endocrinien,
digestif, respiratoire, cardiaque, rénal, etc.) permettant au corps de se guérir lui-même naturellement.
Durée : 75 minutes |
La colonne vertébrale est le support central du corps et une enveloppe de protection de la moelle épinière.
Les douleurs, les troubles des fonctions ainsi que la détérioration des tissus sont souvent dus à une altération
des nerfs provenant de la moelle épinière. Ils peuvent être causés par une mauvaise posture, par un déplacement
ou le blocage de vertèbres.
Le massage neuromusculaire du dos est doux et très efficace.
Durée : 60 minutes |
La réflexologie est une technique ancestrale qui trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations de Chine,
d’Inde et d’Egypte. Chaque système du corps est représenté dans les mains et les pieds. Le thérapeute exerce des
reptations douces pour stimuler les zones réflexes (7200 terminaisons nerveuses dans un pied !).
Le but est de débarrasser le corps du stress, des tensions et émotions négatives, d’éliminer les toxines en améliorant
la circulation sanguine, de rééquilibrer le corps et de le dynamiser pour renforcer ses ressources naturelles.
Le réflexologue assure une réelle source de bien-être en vous amenant dans un état de profonde relaxation pendant que
vous êtes allongé et confortablement installé. |
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Les huiles essentielles sont choisies en fonction de chaque individu et permettent d’augmenter l’efficacité du massage.
Durée : 60 minutes
« L'état de bonne santé résulte de la circulation harmonieuse et du bon équilibre dans
l'organisme de toute cette énergie. »
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